Apa Saja Yang Mengakibatkan Timbulnya Jerawat Dan Cara Mengatasinya

Jadi salah satu penyebab utama timbulnya jerawat pada wajah/punggung adalah penumpukan bakteri/jamur yang kita sebut dengan Kandida pada usus & saluram pencernaan anda.

 

Jadi ada beberapa faktor mengapa bisa sampai timbul bakteri/jamur di dalam pencernaan anda Mungkin anda bertanya tanya.kok jerawat saya tidak sembuh sembuh padahal sudah minum obat tapi tidak sembuh juga?Jadi yang perlu kita perhatikan adalah pencernaan anda.disini ada beberapa faktor2

Faktor ke-1 mungkin 
anda sering mengkonsumsi antibiotik.

Jadi sebenarnya antibiotik bekerja dengan cara membunuh semua bakteri dalam tubuh kita apalagi antibiotik yang golongan lebih keras misalnya,jadi selain bakteri jahat bakteri baikpun akan di bunuh setelah itu tergantung dari pemilihan makanan anda kebanyakan dari kita menyukai makan makanan yang tinggi gula dengan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan dari kandida tadi.

Sedangkan makanan yang mengandung tinggi serat sangat kurang mengkonsumsinya contoh seperti buah2an /sayur2an mentah itu semua baik untuk pertumbuhan bakteri baik tadi.dengan adanya bakteri baik bakteri jahat ini tidak dapat berkembang biak namun dalam pemilihan makanan yang salah bakteri jahat ini lah yang akan berkembang lebih cepat sehingga menimbulkan jerawat pada wajah/ punggung anda.

Faktor ke -2 penggunaan pil KB.

Dengan penggunaan pil KB mungkin hormon anda akan terganggu jadi lebih mudah menimbulkan jerawat 

Faktor k-3 mungkin kebanyakan dari kita masih banyak yang mengkonsumsi air yang dimasak.

Misalnya jadi air yang dimasak dari PDAM sebenarnya masih mengandung KLORIN Dengan cara memasak/merebus air tersebut tidak akan membuang KLORINYA.KlORIN (C1)dalam hal ini adalah zat untuk memutihkan/menjernihkan air tersebut jadi dengan mengkonsumsi ini dalam jumlah berlebih akan menimbulkan jerawat pada wajah/punggung anda.

4 Cara Menghilangkan Jerawat 

1.Menghindari 3 jenis makanan 

#Makanan yang mengandung tinggi gula

Makanan yang mengandung tinggi gula merupakan makanan dari jamur (kandida)

#Makan makanan yang mengandung Gluten.Kenapa?Dengan andaengkonsumsi gluten terlalu tinggi akan membuat usus anda mengalami peradangan,bakteri di sana akan tumbuh lebih cepat

#Menghindari minyak yang terhidrogenasi contoh minyak yang digunakan berkali_kali

2.Jenis makanan yang harus ada dalam menu anda  

#Makanan yang tinggi serat.Serat berfungsi untuk membunuh bakteri jahat & mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus & pencernaan

#Protein 

Protein berfungsi untuk bahan baku antibodi karena dapat meningkatkan sistem imun dengan sistem imun yang baik akan memperbaiki sel"dalam tubuh dengan sendirinya 

#Lemak yang baik

Contoh lemak yang baik seperti lemak dari minyak ikan / minyak kelapa karena dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh anda.

3.Mengkonsumsi suplemen yang dapat mengatasi jerawat anda

 

#Suplemen yang mengandung probiotik. Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu tubuh anda untuk melawan bakteri jahat & bakteri yang baik (FLORA NORMAL) terdapat pada usus besar anda

#Suplemen yang mengandung ZINC

#Anti oksidan (melawan radikal bebas)

4.Gunakan sabun pencuci wajah yang mengandung tea tree oil

Tes tree oil karena tea tree oil mengandung minyak esensial yang dapat membunuh bakteri secara alami pada kulit wajah anda & harus digunakan secara teratur (konsisten)

Semoga tips tadi dapat anda pahami & anda lakukan setiap hari