Seperti Ini Manfaat Buah Jamblang/Duwet

Sudah ,mencoba buah Jamblang? Buah yang satu ini cukup langka ditemukan di daerah perkotaaan, namun di beberapa daerah buah yang satu ini cukup banyak ditemukan ketika musimnya sudah tiba.


Seperti ini 10 manfaat  buah jamblang atau duwet,



1. Baik bagi pencernaan sekaligus mengatasi sembelit.



10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Orangindobanged.blogspot.co.id
Siapa sangka, buah duwet mengandung serat yang bisa mengatasi sembelit. Kamu bisa menemukan 0,9 gram serat dalam 100 gram buah duwet. Bahkan, jus buah duwet dan kulit duwet bisa dijadikan obat tradisional ketika ada pendarahan usus.

2. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.



10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Oranghuffingtonpost.com
Di dalam 100 gram buah kecil berwarna ungu dan putih ini terkandung beragam nutrisi. Kamu bisa menemukan 1,7 mg zat besi, 16 mg kalsium, 16,7 mg pospor, dan 36 mg magnesium. Makanya, buah duwet baik bagi kesehatan gigi dan tulang.

3. Cocok buat kamu yang anemia karena membantu pembentukan sel darah merah.


10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Orangpondokibu.com
Karena kandungan zat besinya, buah jamblang wajib dikonsumsi kamu yang menderita anemia. Cukup mengonsumsi 100 gram buah jamblang sehari sudah bisa memenuhi kebutuhan sel darah merah di tubuhmu kok.

4. Kalau kamu gak doyan wortel ,jamblang bisa jadi alternatif untuk kesehatan mata.



10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Orangmencegahpenyakit.com
Kamu juga bisa menemukan 81 IU vitamin A di dalam 100 gram jamblang. Jika kamu gak doyan wortel, kamu bisa menjadikan buah duwet sebagai alternatif untuk mengurangi minus di mata.

5. Sakit batuk juga bisa teratasi dengan buah duwet.



Vitamin C dan antioksidan bisa melawan bakteri penyebab utama batuk.


6. Biji jamblang aman dikonsumsi penderita diabetes karena bisa menurunkan kadar gula dalam darah.


7. Kalo lagi pusing dan sakit kepala, kamu bisa makan duwet sebagai obatnya.



Zat astringen yang ada di dalam buah duwet terbukti ampuh menyembuhkan sakit kepala. Kamu bisa menjadikan buah segar ini sebagai kudapan supaya pusing di kepala segera hilang.

8. Meningkatkan nafsu makan.



Nah, supaya nafsu makan kembali ada, kamu bisa mengonsumsi 50 gram buah jamblang segar yang dicampur dengan madu dan air. Ramuan ajaib ini akan membuat perut kembali nyaman dan meningkatkan nafsu makan.

9. Menjaga kesehatan jantung dan limpa.



Selain itu, kamu juga bisa membuat ramuan lain dengan 50 gram buah jamblang (pisahkan dari bijinya) yang dihaluskan dengan 3 sdm madu.

10. Menangkal radikal bebas dan mencegah kanker.



Senyawa flavonoid bisa ditemukan di dalam buah duwet. Senyawa ini terbukti ampuh melindungi tubuh dari radikal bebas. Sehingga tubuh bisa terhindari dari kanker, tumor, dan masalah jantung.

Sedikit manfaat buah jamblang atau duwet di atas, semoga bermanfaat ya...

0 Response to "Seperti Ini Manfaat Buah Jamblang/Duwet"

Post a Comment

Silakan berkomentar di kesehatanp1.blogspot.com Komentar akan dimoderasi terlebih dahulu oleh admin. Komentar yang melanggar peraturan tidak akan dipublikasikan.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel