Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara cepat meninggikan badan

Banyak orang ingin tubuh tinggi ideal. 
Tapi ga tau caranya bagai mana  meninggikan badan dengan cepat & sehat
Mari kita kepoin 

Cara cepat meninggikan badan

°Air Putih

Minum air putih secara teratur
Minum air putih tanpa harus air di rebus dulu tapi air putih langsung dari pegunungan. Dari sumber pegunungan
Bersih & jernih. 
Minum setiap hari 8 gelas dalam 1hari.
Pagi,sinag,sore & malam.



°Olah Raga

Olah raga setiap pagi dengan teratur
Lari pagi minimal 1km per hari
Supaya tubuh keluar keringat. 
Tulangpun jadi kuat dan otot"jadi kekar
Lakukan setiap pagi hari 
Maka tinggi badan akan bertambah dengan cepat ideal & sehat



°Susu

Minum susu pagi & malam
Yang teratur. 
Minum pagi pas selesai makan 
Supaya perut tidak sakit.
Minum malam hari pas mau tidur. 
Lakukan stiap Hari 
Supaya tubuh cepat tinggi & sehat ideal


°Berenang

Lakukan setiap pagi & sore hari
Berenang yang Baik lakukanlah berenang dengan menepuk kaki & memancal supaya kaki tertarik memanjang.
Kepala sambil manggut ke atas Supaya leher & tubuh ketarik ke ats.

Lakukan setiap hari Supaya tubuh tinggi dengan cepat ideal & sehat.

Semoga artikel ini bermanfa'at
Terima kasih

Posting Komentar untuk "Cara cepat meninggikan badan "

Iklan Bawah Artikel