Jenis Jenis Buah dan Manfaatnya

Tuhan Semesta Alam memberikan kita nikmat yang sangat besar dalam kehidupan kita nikmat ini adalah bagian dari ekosistem kehidupan manusia, jika manusia sedang sakit maka manusia dapat memanfaatkan berbagai macam buah untuk kesembuhannya 

Berbagai macam-macam buah-buahan yang banyak manfa'atnya yang anda belum ketahuai,di artikel ini saya akan membahas manfa'at-manfa'at buah-buahan untuk kesehatan manusia semoga artikel ini juga Bermanfa'at bagi anda semua.Yang belum tau manfaatnya buah-buahan jadi tau setelah baca artikel ini:berikut ini adalah rangkuman 

Manfaat dari berbagai jenis buah sesuai abjad :

1. Apple 

Apple kaya dengan antioksidan querciten dan polifenol yang sangat bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel akibat radikat bebas,appel juga membangun kekebalan tubuh dan imunitas, manfaat apel juga mampu mengatasi pening yang disebabkan oleh ombak laut dan juga mencegah alergi dan menjaga kesehatan tubuh

2. Belimbing

Sebuah penelitian menyebutkan manfaat dari buah belimbing adalah mampu menurunkan berat badan, mengendalikan kadar gula dalam darah juga mampu meredang sakit maag jadi buat kalia yang sering sakit maag maka wajib makan buah belimbing ini.

3. Chery

Buah chery juga memliki banyak manfaat salah satunya adalah meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mampu mengurangi resiko hypertensi dan stroke

4. Delima

Buah yang satu ini mampu mengobati darah tinggi dan menyehatkan jantung , delima bisa juga loh untuk membuat kita awet muda

5. Enau

Ada yang tahu gak buah enau kayak gimana ? yang sering makan kolang kaling saat bulan puasa pasti tau buah ini ya buah yang sangat kaya akan kandungan senyawa galactomannan, yaitu sejenis gula polisakarida yang dipercaya memiliki khasiat antipenuaan wow menyebabkan kita awet muda

6. Fit

Mungkin di negara indonesia sangat asing dengan yang namanya buah fit ini ,buah fit ini berwarna merah mirip appel tapi isinya sangat lembut adapun manfaat buah fit ini adalah menurunkan tekanan darah mampu meningkatkan stamina, mengandung senyawa anti kanker

7. Gorek

Buah gorek ini adalah obat bagi diabetes alami, buah gorek ini mampu mengatasi penyakit ginjal, jantung, asam urat, wasir, stroke, gatal-gatal, nyeri haid, wah luar biasa ya manfaatnya

8. Habbatussauda

Siapa gak kenal dengan buah satu ini, ya masyarakat muslim mempercayai bahwa obat ini adalah termasuk obat herbal dan sangat dianjurkan dalam pengobatan islami.Habbatussaudah ini mampu mengobati asma , meningkatkan kualitas sperma, dan menyembuhkan diabetes tipe1 , juga mampu menangani jerawat dan tekanan darah tinggi.

9. Iblis

Siapa yang gak kenal buah iblis , buah iblis ini muncul diserial one piece, pemakan buah iblis ini mampu mendapatkan kekuatan ajaib, ruffi sendiri adalah pemakan buah iblis yang membuat tubuhnya menjadi karet, buah iblis ini hanya ada di serial onepiece ya, gak ada di dunia nyata wkwkwwwk ( intermezo)

10. Jeruk

Buah yang satu ini gak asing lagi guys, buah jeruk bisa kita dapatkan dimana saja, buah jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan, bagus buat kulit dan mampu meningkatkan stamina

11. Kiwi

Buah kiwi mampu menjaga sistem pencernaan dalam tubuh, mampu menurunkan tekanan dalam darah, kiwi juga mampu mencegah penurunan fungsi mata.

12. Lemon

Apa sih manfaat buah kecut ini? Ternyata lemon mampu mencegah penyakit kanker loh, meningkatkan penyerapan zat besi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mampu menurunkan berat badan

13. Mangga

Mangga buah yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan penglihatan dan mampu mengurangi resiko dari penyakit jantung, wah banyak juga ya manfaatnya.

14. Nanas

Buah nanas ini mengandung bromelain yaitu enzim yang membantu memecah protein dalam saluran pencernaan juga meningkatkan imunitas tubuh

15. Okra

Buah ini juga termasuk jenis sayuran yag kaya akan manfaat , dengan mengkonsumsi ini mampu membantu produksi sel darah merah yang secara efektif bisa mencegah atau mengobati anime

16. Pepaya

Siapa yang gak kenal buah pepaya ? jadi buah pepaya ini sangat baik untuk pencernaan mampu menurunkan kolestrol , baik untuk penderita diabetes dan mencegah kanker usus dan prostat.

17. Q (Kurma)

Karena saya tak tahu jenis buah yang awalannya huruf q dan hampir gak ada maka saya akan menjelaskan manfaat dari buah kurma , buah kurma ini mampu melancarkan proses persalinan secara normal, mampu menstabilkan gula darah, dan pengganti yang lebih sehat juga sangat bagus sebagai menu tambahan diet.

18. Rambutan

Buah rambutan ini ada musimnya buah rambutan sangat bagus buah kesehatan jantung, juga buah ini mampu menguatkan tulang, dan menyehatkan pembulu darah.

19. Semangka

Buah dengan ukuran yang besar ini ternyata punya banyak sekali manfaat , apa saja manfaatnya ya , buah ini mampu menyehatkan jantung, dan juga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, buah ini juga bisa mencegah asma dan mengurangi nyeri otot.

20. Tin

Buah yang hanya tumbuh di daerah arab ini ternyata punya manfaat yang sangat banyak, apa itu manfaatnya ya ? buah tin ternyata mampu mencegah mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit juga mampu mengobati batu dan flu serta bronkitis.

21. Ubi

Buah yang satu ini berada di dalam tanah , ubi memiliki sumber karbohidrat yang sangat tinggi, ubi ini mampu menstabilkan gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek antiinflamasi.

22. Vanili

Banyak yang tidak tahu manfaat dari buah yang satu ini, apa sih sebenarnya manfaat buah vanily ini ? vanili mampu mengurangi kadar kolestrol didalam tubuh, mampu memperkuat rambut, mencegah jerawat, dan juga mampu mencegah kanker.

23. Wortel

Wortel termasuk jenis sayuran sangat kita kenal bahwa wortel ini mengandung vitamin A yang bagus banget buat mata kita,mengurangi resiko leukimia, dan menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.

24. Xiang lee

Ternyata ada juga ya huruf yang dimulai dengan huruf x ini, buah xiang lee belum banyak diketahui, buah ini mampu menstabilkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh dan memenuhi gizi ibu hamil , pernah lit gak buah xiang lee ini ? penulis juga belum pernah liat

25. Yuzu

Buah yuzu seklias mirip jeruk tapi bukan, buah yuzu mampu menjaga kesehatan otak dan mencegah kanker juga memberikan efek menenangkan dan mampu mencegah penuaan dini.

26. Zaitun

Buah yang berasal dari tanah arab ini sangat banyak manfaatnya , selain dijadikan minyak buah ini ternyata mampu mencegah kanker buah ini dipakai untuk perawatan kecantikan, perawatan rambut, minyak untuk memasak,dan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak.

Itulah jenis buah buah beserta manfaatnya berdasarkan jenis jenis buah sesuai abjad, nah banyakkan manfaat buah, maka dari itu tubuh kita sangat perlu mengkonsumsi buah selain rasanya enak, buah memilki kandungan nutrisi yang banyak yang sangat bagus buat kita, memakan buah termasuk jenis pengobatan alami tanpa bahan kimia, karena kandungan buah sangat banyak sekali maka penting buat kalian untuk mengkonsumsi setiap hari .